Cosa sono microbiota e microbioma? Scopri perché questi microrganismi sono fondamentali per la tua salute, le differenze chiave e le scoperte della medicina del futuro Introduzione: Un universo invisibile Spesso…
Sono alimenti reputati come sostenibili ma sono contemporaneamente ultra-processati e questo genera un paradosso (il paradosso della carne non carne). C'è molta confusione tra ciò che è "etico/sostenibile" e ciò che è "salutare" e spesso il marketing sovrappone le due cose, ma, in realtà, questi due concetti non sempre coincidono.
Introduzione In un mondo pieno di stimoli e impegni, lo stress, l'ansia, la difficoltà a mantenere la concentrazione e la qualità del sonno sono all'ordine del giorno. La mindfulness si…
Adattare l’alimentazione e l’allenamento alle diverse fasi del ciclo può migliorare il benessere generale e la performance fisica.
Il progetto NutriMente vuole educare alla nutrizione consapevole, promuovendo scelte alimentari informate e sostenibili.